Trail Rac.ingPrevisão de tempo e estratégia de prova
Lavaredo Ultra Trail by UTMB® 120K
Lavaredo Ultra Trail by UTMB®
Preveja seu tempo de chegada nesta prova e monte a estratégia de ritmo a partir dos seus próprios treinos.
120 kmdistância
5632 m+ganho
5622 m-perda
46.8 m/kmganho médio
- Prova principal da Lavaredo Ultra Trail by UTMB®, com largada noturna e chegada no Corso Italia, em Cortina d'Ampezzo.
- O percurso atravessa setores clássicos das Dolomitas, incluindo Misurina, Rifugio Auronzo, Forcella Lavaredo e a passagem ao amanhecer pelas Tre Cime di Lavaredo.
- São 120 km de terreno alpino com 5.800 m de ganho positivo, longas horas em altitude e mudanças rápidas de clima; pacing, alimentação e camadas de roupa são decisivos.
- Site oficial da prova: Lavaredo Ultra Trail by UTMB®
Percurso
Perfil de elevação
Inclinação
Plano<3%
Subida
- 3–5%
- 5–7%
- 7–10%
- ≥10%
Descida
- 3–5%
- 5–7%
- 7–10%
- ≥10%
Visão geralArraste as bordas para ajustar
Vista ampliada da sua seleção
Trecho ampliado83.3–91.3 km
- Distância
- 8.0 km
- Subida
- +790 m
- Descida
- −36 m
- Inclinação média
- +9.4%
- Ponto mais alto
- 2299 m
- Ponto mais baixo
- 1545 m
Postos neste trecho
- 90.6 kmMalga Travenanzes
Mapa do percurso
Exigência do percurso
- Técnica
- Exposição ao calor
- Altitude
Postos de apoio
- 18.7 kmOspitaleágua, comida, médico
- 28.0 kmPasso Tre Crociágua, comida, médico, banheiros
- 42.6 kmMisurinaágua, comida, médico, banheiros
- 49.9 kmRifugio Auronzoágua
- 52.5 kmForcella Lavaredomédico
- 67.5 kmCimabancheágua, comida, médico, drop-bag, banheiros, apoio externo
- 77.2 kmMalga Ra Stuaágua, comida, médico
- 90.6 kmMalga Travenanzeságua
- 97.7 kmCol Gallinaágua, comida, médico, banheiros, apoio externo
- 101.9 kmRifugio Averaumédico
- 105.3 kmPasso Giauágua, comida, médico, banheiros
- 113.0 kmRifugio Croda da Lagoágua, comida, médico
O que você recebe nesta prova
Previsão de chegada
Seu tempo previsto nesta prova, calculado a partir dos seus treinos no Strava (ou dados de GPX/CSV que você enviar).
Estratégia de ritmo
Plano segmento a segmento para o perfil real do percurso, incluindo altimetria e postos de apoio.
Plano de prova em PDF
Baixe o plano em PDF e exporte para o seu relógio.