Trail Rac.ingPrevisão de tempo e estratégia de prova
Indomit Pedra do Baú 35km
Indomit Pedra do Baú
Preveja seu tempo de chegada nesta prova e monte a estratégia de ritmo a partir dos seus próprios treinos.
33 kmdistância
1802 m+ganho
1685 m-perda
54.4 m/kmganho médio
- Percurso pelas trilhas do Monumento Natural Estadual da Pedra do Baú, em São Bento do Sapucaí, com largada na Praça do Coreto.
- Subidas pelo Vale do Paiol Grande até mirantes com vista direta para o complexo rochoso da Pedra do Baú (1.950 m), Bauzinho e Ana Chata.
- Trilhas de gnaisse com raízes, pedras soltas e trechos íngremes típicos da Serra da Mantiqueira.
- Fim de março na Mantiqueira alterna calor úmido nos trechos baixos e vento frio nos pontos altos; uma camada leve extra costuma compensar.
- Site oficial da prova: Indomit Pedra do Baú
Percurso
Perfil de elevação
Inclinação
Plano<3%
Subida
- 3–5%
- 5–7%
- 7–10%
- ≥10%
Descida
- 3–5%
- 5–7%
- 7–10%
- ≥10%
Visão geralArraste as bordas para ajustar
Vista ampliada da sua seleção
Trecho ampliado4.2–12.2 km
- Distância
- 8.0 km
- Subida
- +1003 m
- Descida
- −458 m
- Inclinação média
- +6.8%
- Ponto mais alto
- 1586 m
- Ponto mais baixo
- 930 m
Postos neste trecho
- 5.2 kmPosto 1
- 9.7 kmPosto 2
Mapa do percurso
Exigência do percurso
- Técnica
- Exposição ao calor
- Altitude
Postos de apoio
- 5.2 kmPosto 1água
- 9.7 kmPosto 2água, comida
- 14.8 kmPosto 3água, comida
- 21.0 kmPosto 4água, comida
- 26.1 kmPosto 5água
- 29.8 kmPosto 6água, comida
O que você recebe nesta prova
Previsão de chegada
Seu tempo previsto nesta prova, calculado a partir dos seus treinos no Strava (ou dados de GPX/CSV que você enviar).
Estratégia de ritmo
Plano segmento a segmento para o perfil real do percurso, incluindo altimetria e postos de apoio.
Plano de prova em PDF
Baixe o plano em PDF e exporte para o seu relógio.